Калорийность на 100 грамм (кбжу):
0,4 г
Белки
0,4 г
Жиры
9,8 г
Углеводы
47
ккал
60 мин.30197
Вкусное изысканное лакомство
Фуд блогер Ольга Коваленко - рецепты

Яблоко ранет является сортом яблок, который обладает определенными особенностями. Оно имеет от небольшого до среднего размер, округлую форму и тонкую кожицу, окрашенную в ярко-красный или оранжево-красный цвет.

Основная особенность яблока ранет заключается в его вкусе и аромате. Оно славится свежестью и сочностью, а его мякоть обладает легкой кислинкой и приятным сладковатым привкусом. Яблоко ранет часто используется в свежем виде, как компонент в салатах и десертах, а также для приготовления соков, повидла и джемов.

Что касается состава яблока ранет, оно богато различными витаминами и минералами. В нем содержатся витамины С, В-комплекса, Е и К, а также такие минералы, как калий, магний и фосфор. Оно также богато пищевыми волокнами, которые важны для здорового пищеварения.

Пищевая ценность яблока ранет варьирует в зависимости от его размера, но в среднем одно яблоко ранет (среднего размера, около 150 г) содержит около 80 калорий. Оно также содержит приблизительно 20 г углеводов, 0,4 г жира и 0,4 г белка. Одно яблоко ранет может покрыть около 14% дневной потребности в витамине C и около 6% потребности в пищевых волокнах.